Наш администратор связывается с вами и согласовывает формат, приемлемое время консультации, форму оплаты.
Под вас бронируется оговоренное время и онлайн комната для консультации в программе ZOOM.
Вы получаете по указанному вами каналу связи приглашение на консультацию.
Удобно, когда у вас будет установлена программа ZOOM, установить программу можно через App Store, Google Play.
Вы и психолог-консультант выходите на связь в назначенное время и в свободной форме, озвучиваете свои насущные вопросы, проблемные моменты, ситуацию, эмоции, переживания, мысли.
Психолог- консультант, задавая уточняющие вопросы получает от вас обратную связь, даёт взгляд со стороны, показывает ситуацию с другой точки зрения, подводит к осознанию того, что лежит в основе насущной проблемы.
В процессе взаимодействия, через отражение со стороны консультанта и обратную связь от вас, происходит осознание основных причин происходящего и возможных выходов.
Для самостоятельной работы предоставляется техника правильного переживания эмоций и мыслей, а также основные моменты, на которые стоит обратить внимание.
Подведение итогов для углубления осознания, релаксация. Формируем домашнее задание на осознание происходящего. Решаем организационные вопросы.