Студія самопізнання Київ проходить кожного вівторка, 18:30 – 21:30
Київ, вул. Микільсько-Слобідська, 6-г “Центр Томалогії” – відео адреси, – на мапі
Вартість 400 грн.
Самопізнання – той шлях, на якому з кожним кроком наша хода життя буде ставати все легше і легше.
-tomalogy_zen
Легкий формат розвитку
Студія самопізнання Київ
Заняття відбувається в інтерактивному форматі. Формат дозволяє кожному учаснику побачити напрямок персонального розвитку, усвідомити механічність власного розуму, розширити свій кругозір.
Освоїти на практиці метод томалогічного підходу до самопізнання та розвитку, метод Безоцінного Усвідомленого Спостереження (БОН). БОН – це практика такого виду уваги, при якому практикуючий починає усвідомлювати те, що відбувається, не вносячи оцінок і переваг, ця присутність у моменті «тут-і-зараз» і можливість проходити через виклики життя не втрачаючи себе.
Кожне заняття закінчується практичною вправою (медитацією) на усвідомлення моменту.
Самопізнання
Внутрішній світ дорослої людини, це величезна комбінація всіх видів уявлень про кохання, дружбу, виховання дітей.
Заняття присвячені освіті щодо себе самого.
Погодившись дослідити себе, справді зацікавившись собою, ми побачимо, що маємо: і щедрість, і доброту, і сміливість і багато іншого. Але, бажаючи складатися з найкращих людських якостей, заперечуючи при цьому другий бік самих себе, ми по суті відмовляємося від власної природи, а це неможливо.
Не слід відмовлятися від себе. Необхідно залишатись такими, якими ми є від моменту до моменту.
Тут і зараз – це життєва потреба сучасної людини.
Навчання життя в моменті відкриває для людини необмежені можливості самореалізації, внутрішньої цілісності та повноцінного життя.
Для щиро займається кожен день – щасливий.
Самопізнання – це не самокопання
Самокопання – це дорога в нікуди, там на одну відповідь, виникають три нові питання. Ви рубаєте гілки отруйного дерева, але нічого не знаєте про коріння.
Самопізнання – це м’яке, поважне поводження із самим собою. Де все потрібно і немає нічого зайвого чи неправильного.
Не плутайте одне з одним.
ДЛЯ КОГО СТУДІЯ САМОПОЗНАННЯ:
- Для тих, хто помічає низку обставин, що повторюються;
- Для спраглих розвитку та особистісного зростання;
- Для ідеалістів та перфекціоністів;
- Для тих, хто метушиться і намагається все встигнути;
- Для тих, хто вже знає;
- Для втомлених та засмучених;
- Для тих, хто вважає, що живе на позитиві;
- Для тих, хто має все, а внутрішньо це не наповнює;
- Для тих, хто заплутався та втратив внутрішню легкість та безпосередність.
НА КОЖНОМ ЗАНЯТТІ ВІДБУВАЄТЬСЯ:
- Навчання методів повернення себе у момент;
Навчаємо усвідомлювати те, що відбувається, не віддаючи перевагу;
Навчаємо діяти;
Навчаємо бачити власну обумовленість;
Навчаємо безумовного прийняття себе;
Навчаємо не придушувати себе;
Навчаємо опановувати себе;
Навчаємо синтезувати отриманий досвід.
Прості бонуси від відвідування студії самопізнання
Внутрішня зрілість. Звільнення багатьох обмежень. Становлення шлях безперервного розвитку. Здатність до самореалізації.
Здоров’я
Знижує рівень стресу
Запобігає хронічним захворюванням
Поліпшує якість сну
Поліпшує самопочуття
Досвід
Заряджає енергією
Дарує радість та умиротворення у повсякденному житті
Надає можливість проживати кожен момент повністю
Ефективність
Покращує комунікативність
Покращує концентрацію та пам’ять
Сприяє ясності розуму
Дарує безмежну креативність
Покращує продуктивність та працездатність
Особистісний потенціал
А також, на занятті пропонується подивитися на життєво-важливі ситуації під новим ракурсом, усвідомити розбіжності реального з надуманим, побачити особистісний потенціал, навчиться жити у новій якості.
Кожне заняття звільняє від відомого і приводить до розуміння того, що відбувається.
Три стадії
Процес освоєння основ методу БУС складається із трьох стадій:
На першій стадії практикуючий вчиться усвідомлювати себе, перебуваючи наодинці з собою;
На другій – в активній дії, не пов’язаній із спілкуванням;
На третій – у процесі спілкування з іншими.
Живучи в свідомості, ти дорожитимеш можливістю бачити, а не можливістю бути побаченим. І тоді тобі відкриється глибина життя, ти дізнаєшся, що життя безцінний дар. І, навіть ставши відомим, ти будеш просто змінювати світ на краще, а не прагнути вітрини.
-tomalogy-zen
Студію усвідомленості та самопізнання ведуть:
Дмитро Савицький
Денис Міщенко
Унікальні компетенції провідних:
- Багатий досвід тренерської роботи в Україні та за кордоном;
- Вміння знаходити точки співробітництва та навчання;
- Легко і невимушено переводять учнів у найближчу точку розвитку;
- Допомагають синтезувати отримуваний досвід;
- Повною мірою володіють Методом БУС і можуть передавати навичку;
- Мають мистецтво внутрішнього балансу;
- Не мають репресивного і деструктивно-оцінного мислення;
- Перебувають у постійному розвитку;
- Мають високий рівень сертифікації рівня tomalogy-supervisor.