Погодившись дослідити себе, справді зацікавившись собою, ми побачимо, що маємо: і щедрість, і доброту, і сміливість і багато іншого. Але, бажаючи складатися з найкращих людських якостей, заперечуючи при цьому другий бік самих себе, ми по суті відмовляємося від власної природи, а це неможливо.
Не слід відмовлятися від себе. Необхідно залишатись такими, якими ми є від моменту до моменту.
Тут і зараз – це життєва потреба сучасної людини.
Навчання життя в моменті відкриває для людини необмежені можливості самореалізації, внутрішньої цілісності та повноцінного життя.